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            Dr. まついけの「めざせ! 健康“腸”寿」

            健康で長生き?#24037;毪郡幛摔稀?#33144;内環境を整えることが大事。では、具体的にどう?#24037;欷小?#33144;を元気にして、健康“腸”寿を実現できるのでしょうか? この連載では、これまで約4万人の腸を診てきた腸のエキスパートであり、腸に関?#24037;?#25968;多くの著書を手掛ける松生クリ?#34928;氓?#31435;川市)院長の松生恒夫(まついけつねお)さんが、腸を元気にして長生き?#24037;毪郡幛?#39135;事や生活の秘訣を、エビデンス(科学的根拠)に照らしながら紹介していきます。

            松生 恒夫(まついけ つねお)さん
            松生クリ?#34928;氓?#31435;川市)院長、医学博士
             1955年東京都生まれ。1980年に東京慈恵会医科大学卒業後、同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長を経て、2004年東京都立川市に松生クリ?#34928;氓?#38283;業。大腸内視鏡検査では4万件以上の実績を持つ第一人者で、便秘外来、地中海式和食、漢方療法、音楽療法などを診療に取り入れ、治療効果を上げている。
             近著に『腸は若返る! 腸の老化は脳の老化です』(さくら舎)、『腸の冷えを取ると病気は勝手に治る(大腸の専門医が教える最強の食事術)』(マキノ出版)、『寿命をのばしたかったら「便秘?#24037;?#25913;善しなさい!』(海竜社)、『「大腸リセッ?#21462;工?#20581;康寿命をのばす』(廣済堂出版)、『「腸の老化?#24037;?#27490;める食事術』(青春出版社)など多数。

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            FEATURES of THEMEテーマ別特集

            • 「股関節?#24037;?#20840;身の要! 股関節の状態が健康寿命を左右?#24037;?/em>

              自分の足で歩ける体を維持したいなら、筋肉はもちろん、体を支える骨とその骨同士をつなぐ関節の維持が極めて重要だ。特?#26494;?#21322;身と下半身をつなぐ股関節は、人間の体の中で最も大きな関節で、体の中で最も酷使されている関節の一つ。股関節を維持できるかどうかが、「歩く力?#24037;?#32173;持に重要となってくる。本特集では、股関節の基礎知識から健康の保ち方までを一挙に紹介?#24037;搿?/p>

            • 「糖尿病?#24037;?#20104;備群のうちに手を打つ

              話題の「食後高血糖?#24037;洹?#34880;糖値スパイク?#24037;盲疲?気になる最新情報を総まとめ

            • 男性ホルモンを増やす5つのポイント

              年齢とともに、男性ホルモンの低下から、体調が優れない、イライラ?#24037;搿ⅳ瑜?#30496;れないという症状が表れる。こうした状態を放っておく?#21462;?#36523;体機能の低下やうつ病、メタボリック症候群などの病気リスクが高まってしまう。男性ホルモンについて正しく理解し、どのよう?#26494;?#27963;習慣を改めれば男性ホルモンが増え、ハツラツとした生活を取り戻せるのかについて、5つのポイントにまとめて紹介しよう。

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