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            • 女性の「尿漏れ」「頻尿?#24037;摔?#39592;盤底筋トレーニングが効く!

              トイレに行く回数が多い、くしゃみを?#24037;毪?#23569;し漏らし?#30382;筏蓼Α?#31361;然尿意に襲われて我慢できない…。女性の尿の悩みは、「頻尿?#24037;洹?#23615;漏れ(尿失禁)?#24037;?#22810;いのが特徴だ。これらを改?#30382;工毪摔悉嗓Δ工欷肖いい韋坤恧Δ?/p>

            • 男性も無関係ではない骨粗鬆症、飲酒?喫煙?高血糖はリスク

              骨がスカスカになっ?#30382;玀恧勝輟?#39592;折の危険性が増?#24037;韋?#39592;粗鬆症?#24037;饋?#24613;速な高齢化に伴って患者数が増え?#30382;輟?#26085;本骨粗鬆症学会などによる?#21462;?#26085;本における患者数は現在1300万人と推定され?#30382;い搿?#39592;粗鬆症というと女性のイメージがあるが、男性の患者数は300万人と見られ?#30382;い搿?#26412;特集では、骨粗鬆症が起きる仕組みから、気をつけたい生活習慣、そして骨を強く?#24037;毪郡幛?#23550;策までを一挙に紹介?#24037;搿?/p>

            • 「股関節?#24037;?#20840;身の要! 股関節の状態が健康寿命を左右?#24037;?/em>

              自分の足で歩ける体を維持したいなら、筋肉はもちろん、体を支える骨とその骨同士をつなぐ関節の維持が極めて重要だ。特に上半身と下半身をつなぐ股関節は、人間の体の中で最も大きな関節で、体の中で最も酷?#24037;丹欷皮い?#38306;節?#25105;護摹?#32929;関節を維持できるかどうかが、「歩く力?#24037;?#32173;持に重要となっ?#30382;搿?#26412;特集では、股関節の基礎知識から健康の保ち方までを一挙に紹介?#24037;搿?/p>

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