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            医師が語る、3月に自殺者が増えるのはなぜ?

            自殺について考える(上)

             田村知子=フリーランスエディター

            3月は例年、月別自殺者数が最も多くなることから、厚生労働省は「自殺対策強化月間」と定め?#30382;い搿?月に自殺者が増えるのはなぜか。人はどんなときに自殺を考えるのか。身近な人が「死にたい」と言葉にしたとき、私たちはどのように対応すればいいのか。日本自殺予防学会理事長で、帝京大学医学部附属溝口病院精神神経科教授の張賢徳さんにお話を伺っ?#20426;?#21069;編では、3月に自殺者が増える要因や、人が自殺を考えるプロセスについて解説する。

            3月の自殺には特有の心理が影響する

            自殺を考え、実行し?#30382;筏蓼?#20154;と踏みとどまる人の違いには、精神疾患の重症度のほかに、個人のパーソナリティーが大きく影響し?#30382;い毪瑜Δ扦埂?#20889;真はイメー?#31119;?c)Felix Renaud-123RF

            3月は1年の中で最も自殺者数が多くなっ?#30382;い蓼埂¥勝肌?月に自殺者が増えるのでしょうか。

             月別の自殺者数はその時代によっ?#30382;?#22793;わっ?#30382;毪韋扦工?#21402;生労働省が発行し?#30382;い搿?#24179;成29(2017)年版自殺対策白書」の「月別自殺者数の推移」を見る?#21462;?#36817;年はほとんどの年で3月、次いで5月に自殺者が多くなっ?#30382;い毪長趣?#20998;かります。

            [画像のクリックで拡大表示]
            ※「平成29(2017)年版自殺対策白書」より

             この現象には、いくつかの要因が考えられます。一つは、3月は自殺につながりやすい心理的な効果が働くことです。そもそも自殺を考える人のほとんどは困り事を抱え?#30382;い啤?b>精神科で診断がつくレベルのうつ状態になっ?#30382;い蓼埂¥長欷摔膜い皮?#24460;で詳しく説明したい?#20154;激い蓼工ⅳ餞Δ筏?#31934;神状態にあるところへ、3月は年度末となることから追い立?#30382;槨欷毪瑜Δ?#24515;境?#20282;?#36554;がかかり、「死?#36367;筏勝ぁ工趣い?#24605;いに駆られやすいのです。

             さらに、年度末には現実的な問題が生じることも多くなります。例えば、会社員の人では年度末は繁忙期でもあり、残業や休日出勤が多くなる?#21462;?#30561;眠などの心身を休める時間や、家族?友人とのコミュニケーションの時間も十分に取れなくなります。自営業の人では、取引先への支払いや借り入れ金の返済を迫られるといった問題も起こっ?#30382;搿¥餞Δ筏?#29366;況が「最後の一押し」となっ?#30382;筏蓼Δ長趣玀ⅳ轆蓼埂?/p>

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